Agnieszka Winek

Najważniejsze osiągnięcia:

  1. Mistrzostwa Europy Karate Kyokushin IKO 22.05.2016 Warna, Bułgaria, I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
  2. Mistrzostwa Europy Karate Kyokushin IKO 28.05.2011 Padwa, Włochy I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
  3. Mistrzostwa Europy Open IKO, Katowice 6.12.2015, II miejsce (w konkurencji kumite kobiet OPEN) oraz II miejsce w Kata Team na Pucharze Europy IKO 5.12.2015
  4. Mistrzostwa Europy Karate Kyokushin IKO 2.06.2012 Budapeszt, Węgry III miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
  5. Mistrzostwa Europy Karate Kyokushin IKO 18.05.2013 Kijów, Ukraina III miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
  6. Otwarte Mistrzostwa USA W Karate Kyokushin IKO 30.01.2011 Los Angeles USA I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
  7. Mistrzostwa Świata IKO Kobiet  14-15.04.2012 Tokio Japonia 1/8  finału
  8. 3- krotna Mistrzyni Polski OPEN (Płock 2013, Koszalin 2014, Gdańsk 2015)
  9. 6-krotna Mistrzyni Polski Seniorów w kategorii wagowej do 55 kg (Warszawa 2010, Mielno 2011, Katowice 2014, Wieliczka 2015, Chełm 2016) i w kategorii wagowej do 60 kg (Sosnowiec 2017)
  10. 6-krotna zwyciężczyni Pucharu Polski Seniorów (Sieradz 2004, Józefów 2006, Suwałki 2011, Koszalin 2012, Ząbkowice Śląskie 2013, Gdańsk 2015)

Urodziłam się 19 lipca 1984 roku. Mój pierwszy trening karate kyokushin miał miejsce w lutym 1995 roku i prowadził go sensei Paweł Juszczyk (wtedy 1 dan). Od razu wiedziałam, że to jest TO. Mój ostatni trening (niezależnie kiedy to czytasz) miał miejsce dzisiaj, najdalej wczoraj…

Na treningi karate trafiłam przypadkowo i wolę nie myśleć, co by było, gdyby nie ten przypadek.

Codziennie, na sali gimnastycznej spotyka mnie trening fizyczny i mentalny.
Spełnienie, samorealizacja i walka ze swoimi słabościami, zmęczenie, niechęć, poświęcenie, odwaga… Uwielbiam trenować i powie to każdy, kto widział mnie na treningu. Przyznaję, że chodzi nie tylko o TRENOWANIE dla TRENOWANIA, bo do pełnego zaangażowania potrzebne jest jeszcze drugie, albo trzecie dno…

Przyjaciele… mogę śmiało powiedzieć, że mam ich mnóstwo, ale ci najbliżsi to ci, z którymi „za rękę” pokonałam najtrudniejsze wyzwania mojego życia.
Pawełku, Mikusiu, Malwiaczku, Walkerku, Krzysiu – dzięki!

Lubię kiedy treningi są jak zabawa, gdzie ciężka praca niepostrzeżenie wpleciona w ciekawe ćwiczenia daje znakomite rezultaty, dlatego zdecydowałam się prowadzić zajęcia dla dzieci. Ukończyłam kurs ogólny instruktorów rekreacji ruchowej oraz zorganizowany przez Polski Związek Karate specjalistyczny kurs instruktorów sportu ze specjalnością karate kyokushin.
Stając się zaangażowanym instruktorem KSW BUSHI ukończyłam również kurs dla wychowawców kolonijnych, aby nie jako uczestnik, ale kadra wychowawcza aktywnie brać udział o obozach.

Dodatkowo zaangażuję się w informatyczną działalność klubu – strona internetowa, plakaty, dyplomy, druki, praca biurowa.
Poza treningami karate lubię również pływać, biegać, jeździć na rowerze, nartach, snowboardzie, łyżwach, chodzić na długie wycieczki, budować domki na drzewie, grabić liście…
Z nietypowych umiejętności umiem chodzić na szczudłach, jeździć na rowerze z jednym kółkiem, płynnie pisać „w lustrzanym odbiciu”… i zawsze na wszystko mam dobry pomysł!

Wyniki sportowe mam, ale nie dlatego, że to one są moim celem. Celem jest trening, a dzięki zaangażowaniu i systematyczności moje umiejętności rosną, jadę na turniej i często udaje mi się wygrywać.

Latem 2005 roku spełniło się jedno z największych marzeń mojego życia i po 10 latach pracy zdałam na stopień mistrzowski 1 dan – czarny pas. To osiągnięcie, moje zwycięstwa i wiedzę na temat sztuk walki zawdzięczam mojemu wieloletniemu trenerowi, sensei Pawłowi Juszczykowi.

W 2010 roku zdałam na kolejny stopień mistrzowski 2 dan, a w sezonie 2010-2011 ukończyłam kurs trenera klasy drugiej w dyscyplinie karate kyokushin oraz uzyskałam tytuł inżyniera magistra na kierunku Informatyka (Wydział Elektroniki PW) na specjalności Inżynieria systemów Internetowych.

OLYMPUS DIGITAL CAMERAPodsumowaniem mojego dotychczasowo dorobku zawodniczego było zdobycie przeze mnie tytułu Mistrzyni Europy (Padwa. Włochy 2011). Sukces ten powtórzyłam w 2016 roku na Mistrzostwach Europy w Warnie. Bardzo dziękuję sensei Pawłowi oraz wszystkim przyjaciołom i znajomym z treningów za pomoc w przygotowaniach – bez Was ten sukces nie był by możliwy! Osu!

12 października 2013 zdałam egzamin na 3 dan. Niezwykle trudny test odbył się w Bułgarii podczas seminarium z Kancho Shokei Matsui oraz Shihan Katsuhito Gorai.

W 2013 roku, po licznych sukcesach w kategorii wagowej do 55 kg, wraz z sensei Pawłem podjęliśmy decyzję o rozpoczęciu moich startów w kategorii OPEN. Tam również udało mi się wygrać Mistrzostwa Polski, co z kolei pozwoliło marzyć o występie na Mistrzostwach Europy OPEN i Mistrzostwach Świata OPEN. I tak w 2015 roku wzięłam udział w Mistrzostwa Świata OPEN Kobiet (Tokio 20-23.11.2015) gdzie pomimo braku medalu start ten był bardzo udany, a na Mistrzostwach Europy OPEN (Katowice 5-6.12.2015) zdobyłam drugie miejsce.

10 marca 2016 ukończyłam Kurs Trenera Klasy I w karate. Szkolenie zorganizował Polski Związek Karate przy współpracy z Akademią Humanistyczno-Ekonomiczną w Łodzi. Kurs zakończony egzaminem jest potwierdzeniem wysokich kwalifikacji trenerskich.

Oto moje osiągnięcia:

Nazwa Data Miejsce Zawodów ZAJĘTE MIEJSCE
44 Mistrzostwa Polski Seniorów PZK 3.06.2017 Sosnowiec I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 60 kg)
Mistrzostwa Świata IFK 27-28.05.2017 Sibiu, Rumunia udział. 1/16 finału w w konkurencji kumite kobiet – do 60 kg
Puchar Europy WKB Juniorów i Seniorów, Barcelona 8.04.2017 8.04.2017 Hiszpania, Barcelona II miejsce (w konkurencji kumite kobiet do 55 kg)
Mistrzostwa Europy OPEN IKO 27-28.11.2016 Lublin IV miejsce (w konkurencji kumite kobiet OPEN)
Mistrzostwa Polski OPEN PZK 22.10.2016 Olsztyn III miejsce (w konkurencji kumite kobiet OPEN)
Mistrzostwa Europy Seniorów IKO 21-22.05.2016 Bułgaria, Warna I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
43 Mistrzostwa Polski Seniorów PZK 9.04.2016 Chełm I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
XXXII Puchar Polski Seniorów PZK 12.12.2015 Gdańsk I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 60 kg)
Mistrzostwa Europy Open i Puchar Europy IKO 5-6.12.2015 Katowice II miejsce (w konkurencji kumite kobiet OPEN, II miejsce w Kata Team PE, kata tura finałowa)
Mistrzostwa Świata Open Kobiet IKO 20-23.11.2015 Tokio, Japonia udział w konkurencji kumite kobiet OPEN oraz Team Kata
XVI Mistrzostwa Polski Seniorów Open PZK 17.10.2015 Wieliczka I miejsce (w konkurencji kumite kobiet OPEN)
42 Mistrzostwa Polski Seniorów PZK 30.05.2015 Koszalin I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg, tytuł najlepszej zawodniczki turnieju)
International Friendships IKO 18-19.04.2015 Tokio, Japonia 1/8 finału (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
Mistrzostwa Makroregionu Wschodniego PZK 22.03.2015 Ostrołęka I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
XXXI Puchar Polski Seniorów PZK 13.11.2014 Biała Podlaska II miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 60 kg)
XV Mistrzostwa Polski Seniorów Open PZK 25.10.2014 Koszalin I miejsce (w konkurencji kumite kobiet OPEN)
Otwarte Wagowe Mistrzostwa Niemiec IKO 4.10.2014 Wedel koło Hamburga, Niemcy I miejsce (w konkurencji kumite kobiet OPEN, I miejsce w kata kobiet, tytuł najlepszej zawodniczki turnieju)
Grand Prix Polski Seniorów IKO 20.09.2014 Ostrołęka I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – pow. 65 kg, mimo wagi ok 58 kg)
Mistrzostwa Europy Seniorów IKO 17-18.05.2014 Warna Bułgaria II miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
Mistrzostwa Świata Kobiet IKO 20.04.2014 Tokio, Japonia 1/8 finału (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
41 Mistrzostwa Polski Seniorów PZK 6.04.2014 Katowice I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
Mistrzostwa Makroregionu Wschodniego PZK 15.03.2014 Zamość I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
XIV Mistrzostwa Polski Seniorów Open i Kata PZK 21.12.2013 Płock I miejsce (w konkurencji kumite kobiet OPEN)
III Turniej o Puchar Prezydenta Miasta Ciechanów IKO 7.12.2013 Ciechanów I miejsce (w konkurencji kumite kobiet OPEN ELITE)
XXX Puchar Polski Seniorów PZK 23.11.2013 Ząbkowice Śląskie I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
VI Kyokushin Cup 9.10.2013 Zielonka I miejsce (w konkurencji kumite kobiet OPEN)
Mistrzostwa Europy Seniorów 18.05.2013 Kijów, Ukraina III miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
5 Wagowe Mistrzostwa Świata i International Friendships 2013 26-28 kwietnia 2013 Tokio, Japonia 1/8 finału (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
Mistrzostwa Makroregionu Wschodniego 16.03.2013 Ostrów Maz. I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg),
I miejsce (w konkurencji kata kobiet)
Mistrzostwa Polski OPEN Karate Kyokushin 1.12.2012 Dzierżoniów III miejsce (w konkurencji kumite kobiet OPEN)
Puchar Polski Seniorów Karate Kyokushin 10.11.2012 Koszalin I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
Wagowe Mistrzostwa Europy Seniorów 2.06.2012 Budapeszt, Węgry III miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
XXXIX Mistrzostwa Polski Seniorów Kyokushin Karate 28.04.2012 Sosnowiec II miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
Mistrzostawa Świata Kobiet 14-15.04.2012 Tokio, Japonia V-VIII miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
Mistrzostwa Makroregionu Wschodniego 10.03.2012 Biała Podlaska I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
1st Krkonose Mountains Cup 4.12.2011 Hostinne, Czechy I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – OPEN)
Puchar Polski Seniorów Karate Kyokushin 29.10.2011 Suwałki I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
Otwarte Mistrzostwa Anglii w Karate Kyokushin  10.09.2011 Londyn I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 65 kg)
Mistrzostwa Europy Karate Kyokushin 28.05.2011 Padwa, Włochy I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
Mistrzostwa Polski Karate Kyokushin 14.05.2011 Mielno I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
I Turniej Karate Kyokushin IKO Mazovia Cup 9.04.2011 Józefów I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – pow 60 kg przy wadze 58 kg)
Mistrzostwa Makroregionu Wschodniego Karate Kyokushin 12.03.2011 Radzyń Podlaski II miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
Otwarte Mistrzostwa USA W Karate Kyokushin 30.01.2011 Los Angeles Usa I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
Puchar Polski Seniorów Karate Kyokushin  11.12.2010 Zamość III miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
VII Turniej Karate Kyokushin Challenger 2010 6.11.2010 Opole I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 60 kg)
XXXIII Mistrzostwach Polski Seniorów Karate Kyokushin 30.05.2010 Warszawa I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
Mistrzostwa Świata Kobiet  24-25.04.2010 Chiba Japonia 1/16  finału
III Międzynarodowe Mistrzostwa Katalonii Catalunya – Hiszpania 2009 24.10.2009 Barcelona Hiszpania I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
XXXIII Mistrzostwa Polski Seniorów 26.03.2009 Sieradz III miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
Mistrzostwa Makroregionu Wschodniego Karate Kyokushin 8.03.2009 Puławy I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
      Tytuł NAJLEPSZEGO TECHNIKA TURNIEJU
Mistrzostwa Makroregionu Wschodniego Karate Kyokushin 8.03.2008 Olsztyn I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
      II miejsce (w konkurencji kumite kobiet lekki kontakt open)
      Tytuł NAJLEPSZEJ ZAWODNICZKI TURNIEJU
Mistrzostwa Makroregionu Wschodniego Karate Kyokushin 24.03.2007 Białystok I miejsce (w konkurencji kumite kobiet lekki kontakt open)
XXIII Puchar Polski Seniorów 28.10.2006 Józefów I miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
XXXII Mistrzostwa Polski Seniorów 23.04.2006 Katowice III miejsce (w konkurencji kumite kobiet – do 55 kg)
Mistrzostwa Makroregionu Wschodniego Karate Kyokushin 19.03.2006 Radzymin I miejsce (w konkurencji kumite – do 55 kg)
      II miejsce (w konkurencji kata seniorek)
      VI miejscse (w konkurencji enbu)
      Tytuł NAJLEPSZEJ ZAWODNICZKI TURNIEJU
IV Puchar Smoka 11.02.2006 Warszawa I miejsce (w konkurencji kumite seniorek OPEN)
Mistrzostwa Polski Juniorów Karate Kyokushin 8-9.10.2005 Sosnowiec I miejsce (w konkurencji kumite full kontakt )
      III miejsce (w konkurencji kumite juniorek – powyżej 55 kg
Mistrzostwa Polski Północno Wschodniej Karate Kyokushin 19.03.2005 Grajewo II miejsce (w konkurencji kumite light kontakt kobiet)
      II miejsce (w konkurencji kata kobiet)
Mistrzostwa Polski Juniorów Karate Kyokushin 11-12.12.2004 Głogów I miejsce (w konkurencji kumite light kontakt )
Puchar Polski Karate Kyokushin 24.10.2004 Sieradz I miejsce (w konkurencji kumite seniorek – do 65kg)
Vi Ogólnopolski Turniej Szkół Wyższych W Karate Kyokushin 24.04.2004 Rzeszów I miejsce (w konkurencji kumite seniorek – do 60kg)
Mistrzostwa Makroregionu Wschodniego Karate Kyokushin 20.03.2004 Suwałki II miejsce (w konkurencji kata seniorek)
Puchar Polski Karate Kyokushin 30.11.2003 Lublin III miejsce (w konkurencji kumite seniorek – do 55 kg)
Mistrzostwa Polski Juniorów Karate Kyokushin 13-14.12.2003 Koszalin I miejsce (w konkurencji kumite juniorek – do 55 kg)
Puchar Polski Karate Kyokushin 15.12.2002 Gdynia III miejsce (w konkurencji kumite kobiet – OPEN)
I Ogólnopolski Turniej Karate Kyokushin Z Okazji Święta Niepodległości 9.11.2002 Chełm I miejsce (w konkurencji kumite seniorek – OPEN)
Turniej Kyokushin Karate Dzieci I Kadetów O Puchar Przewodniczącego Rady Miasta Ostrołęki 2002 Ostrołęka I miejsce (w konkurencji kumite dziewcząt)
I Turniej Karate Kyokushin O Puchar Starosty Powiatu Otwockiego 12.01.2002 Otwock III miejsce (w konkurencji kumite dziewcząt)
II Ogólnopolski Turniej Karate Kyokushin Z Okazji Święta Niepodległości 10.11.2001 Chełm I miejsce (w konkurencji kumite juniorek 17-18 lat)
Mistrzostwa Mazowieckiego Klubu Karate Kyokushin 1.04.2001 Warszawa I miejsce (w konkurencji kumite dziewcząt)
IV Okręgowym Turnieju Karate Kyokushin Dzieci, Kadetów I Juniorów 17.03.2001 Lublin I miejsce (w konkurencji kata)
      I miejsce (w konkurencji kumite dziewcząt)
I Turniej Karate Kyokushin O Puchar Starosty Powiatu Otwockiego 13.01.2001 Otwock I miejsce (w konkurencji kumite dziewcząt)
IV Otwarte Mistrzostwa Malborka Kyokushin Karate 19.02.2000 Malbork III miejsce (w konkurencji kata)
Mistrzostwa Mazowieckiego Klubu Sportowo Rekreacyjnego Zdrowie 15.01.2000 Warszawa I miejsce (w konkurencji kata)
      I miejsce (w konkurencji kumite dziewcząt)
II Mikołajkowy Turniej Dzieci I Kadetów W Karate Kyokushin 19.12.1999 Kobyłka II miejsce (w konkurencji kumite dziewcząt)
      IV miejsce (w konkurencji kata)
Otwarte Mistrzostwa Bkkk 30.01.1999 Warszawa Bielany II miejsce (w konkurencji kumite dziewcząt)
      II miejsce (w konkurencji kata)
Puchar Podlasia 9.03.1998 Siedlce VII miejsce (w konkurencji kata)
Otwarte Mistrzostwa Bkkk 31.01.1998 Warszawa Bielany III miejsce (w konkurencji kata)
      III miejsce (w konkurencji enbu)
II Mistrzostwa Polki Karate Kyokushin Dzieci I Kadetów 1998 Sosnowiec VII miejsce (w konkurencji kata)
Puchar Warmii I Mazur Karate Kyokushin W Kata Dzieci I Młodzieży 14.12.1997 Szczytno III miejsce (w konkurencji kata)
Otwarte Mistrzostwa Bkkk 17.05.1997 Warszawa Bielany II miejsce (w konkurencji kata)

 

Mistrzostwa Polski Juniorów
Koszalin 13-14 grudzień 2003

Obóz letni w Jastrzębiej Górze 7 lipca 2006

…a tak sobie trenuje!

Pokaz z okazji dnia dziecka – Otwock 2005

Jeden z pierwszych treningów… Wiosna 1995

Pokaz w Falenicy – Wiosna 1995 (Po prawej stronie Mikołaj Pałyska.)

IKO Poland Camp Lublin 2012 (Po prawej stronie Mikołaj Pałyska.)

Obóz w Ryczywole – sierpień 2006 (z siostrą Asią)

Mój domek na drzewie

🙂

IMG_6050P1430611 IMG_6150IMG_6163IMG_7313adzia